湖南日报·新湖南客户端3月22日讯（通讯员 张萌 范艳）3月18日，怀化市第五人民医院孕妇学校新年第一课《孕产期营养及体重管理》在妇产科示教室成功开展，由怀化市妇产科知名专家、主任医师、市五医院妇产科主任金云霞主讲，共20多位准妈妈参加。

金云霞主任通过简单易懂的图片、视频，向孕妈们传播孕产期相关保健、儿童保健及优生优育知识，详细讲解如何做好孕期均衡饮食，如何在孕期中做到长胎不长肉。针对孕期体重管理，给出不同阶段的问题及对策。同时，介绍了孕期保健与孕后康复，特别是对当前在医院开展的腹直肌+盆底康复保健作用做了详细讲解。此举旨在提高孕产妇自我保健意识，改变不利于孕期保健的生活方式和行为，帮助产妇树立良好心态迎接生产。课后，准妈妈们都表示收获满满！

随着我国社会经济不断发展，人们健康意识普遍提高，尤其是孕妇群体，对孕期健康信息的渴求比以往任何时候都强烈，单一的健康教育模式已不能满足现代孕妇们对健康教育知识的需求。为体现“以人民为中心”的服务理念，怀化市五医院妇产科自2016年起免费开放孕妇学校，坚持每周一次（每周四上午十点，节假日除外）为准妈妈们讲解孕期保健知识和技能，传授孕期胎儿及新生儿相关护理知识，及妇女自身保健相关知识和技能。怀化市五医院妇产科全体医护人员愿与您一起，精心呵护孕期妈妈及宝宝的健康。